5 proizvoda koji izazivaju pojavu edema
Edem je nakupljanje tekućine u tjelesnim tkivima. Mogu se pojaviti iz različitih razloga, uključujući:
🔹Dijeta preopterećena solju;
🔸 Bolesti bubrega ili jetre;
🔹 Bolesti kardiovaskularnog sustava;
🔸 Hormonalni poremećaji.
☑️Evo 5 proizvoda koji mogu izazvati pojavu otoka:
🔻 Sol. Sol zadržava vodu u tijelu. Stoga je važno ograničiti unos soli na 5 grama dnevno.
🔻 Alkohol. Alkohol također zadržava vodu u tijelu. Stoga je važno umjereno piti alkohol.
🔻Kofein. Kofein može uzrokovati dehidraciju, što može dovesti do oteklina. Stoga je važno piti dovoljno vode ako pijete kofein.
🔻 Proizvodi s visokim udjelom natrija. Natrij je tvar koja zadržava vodu u tijelu. Stoga je važno ograničiti potrošnju takvih proizvoda.
🔻 Proizvodi s visokim udjelom šećera. Šećer može izazvati upalu, što može dovesti do oteklina. Stoga je važno ograničiti unos šećera
Edem je nakupljanje tekućine u tjelesnim tkivima. Mogu se pojaviti iz različitih razloga, uključujući: 🔹Dijeta preopterećena solju;🔸 Bolesti bubrega ili jetre;🔹 Bolesti kardiovaskularnog sustava;🔸 Hormonalni poremećaji. ☑️Evo 5 proizvoda koji mogu izazvati pojavu otoka: 🔻 Sol. Sol zadržava vodu u tijelu. Stoga je važno ograničiti unos soli na 5 grama dnevno. 🔻 Alkohol. Alkohol također…